Mama Yoga mit Baby
Yoga mit Baby
Stärkt Dich und Dein Baby!
In dem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Yogaübungen für die Regionen, die Du als frischgebackene Mutter besonders brauchst: Beckenboden, Bauch und Rücken mit Nacken und Schultern. Zugleich ist die Yogastunde eine Gelegenheit, um durchzuatmen und Dich mental zu unterstützen. Dein Baby darf dabei sein und kann je nach Bedarf in die Übungen integriert werden.
Wann: Ab 17. April, 10 x, mittwochs, von 8.50-9.50Uhr
Kosten: 130 Euro, Der Kurs ist zertifiziert und kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Referentin: Sonja Güthe, Diplom - und Tanzpädagogin, Yogalehrerin, Mutter
Ort: Rekiz Familienzentrum, neu am Weinweg 31 (im EG links), Regensburg-West
Anmeldung: familienzentrum@rekiz-regensburg.de