Gelingende Kommunikation - Einführunng

Gelingende Kommunikation - Einführungs-Seminar

Wünschen Sie sich, wertschätzender mit sich und anderen Menschen umzugehen? Wirklich verstanden zu werden? Und zu verstehen, worum es Ihrem Gegenüber geht? Wissen Sie manchmal nicht weiter in der Kommunikation und denken sich: es muss doch noch andere Möglichkeiten geben? Ja – die gibt es! Marshall B. Rosenberg hat das Modell der Gewaltfreien Kommunikation entwickelt, die uns ermöglicht
1.)    sich wirksam selbst zu klären
2.)    in maximal vier Schritten aufrichtig und wertschätzend auf den Punkt zu bringen, was Sie ansprechen möchten, ohne andere anzugreifen oder zu übergehen.
3.)    in Kontakt mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu kommen
4.)    wirklich empathisch zuzuhören.

Gelingende Kommunikation basiert auf den Grundwerten Kontakt, Wertschätzung und Vertrauen.

Für wen ist das Grundlagen-Seminar?

Für alle Menschen, die wertschätzend, klar und respektvoll miteinander sprechen und umgehen wollen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.


Themen und Inhalte:

•    Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation
•    Wie entstehen Gefühle?
•    Kennenlernen und Benennen der eigenen Bedürfnisse
•    Selbstbewusst klare Bitten aussprechen – statt Forderungen zu stellen
•    Empathie für mich selbst (Selbstklärung) – Empathie für mein Gegenüber
•    Urteile, Angriffe, Kritik und Bewertungen hören – und lernen sie zu übersetzen
•    Aufrichtiges Kommunizieren - meinen Werten entsprechend und im Respekt für mein Gegenüber

Methoden:

•    Theoretische Inputs
•    Einzel- und Gruppenübungen
•    Beobachtungs- und Wahrnehmungsübungen, Körpersensibilisierung
•    Üben an Kommunikationsthemen der TN/innen bzw. passenden Fallbeispielen

Ziele/ Wirkung:

•    Sie gehen wertschätzender mit sich und anderen um
•    Sie bekommen ein Verständnis für Ihre Bedürfnisse
•    Sie können ihre Gefühle als Wegweiser nutzen
•    Sie können in Konflikt-Situationen auf andere Weise reagieren und agieren
•    Sie kommen mehr mit sich und ihren Mitmenschen in aufrichtigen Kontakt
•    Sie bekommen Handwerkszeug für Ihren WerkzeugKoffer, das darauf wartet,

in Ihrem Alltag zum Einsatz zu kommen :0)

 Anmeldeschluss beim Rekiz:
Samstag, 25. Januar 2020


Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Herztöne statt.

Termin:      Samstags, 8. und 15.2.20
Zeit:10.00 bis 17.30 Uhr
Ort:REKIZ Familienzentrum Prüfening
Kosten:  150 Euro
Referentin:Ruth Wahl [THEATER mit HAUT und HAAREN]
Diplom-Schauspielerin, KlinikClownin, Kommunikationstrainerin
Anmeldung:      REKiZ, Tel.: 0941/3078756-0 oder
email:familienzentrum@rekiz-regensburg.de

oder über unser Anmeldeformular

 

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