Yoga mit Baby

Unser schöner Yogakurs für Mamas mit Baby geht in eine neue Runde:
Immer mittwochs von 9.00-10.00 Uhr in einer kleinen Gruppe leitet euch Sonja in sanften, kräftigenden Yogaübungen an.
Yoga mit Baby stärkt Dich und Dein Baby!
In dem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Yogaübungen für die Regionen, die Du als frischgebackene Mutter besonders brauchst: Beckenboden, Bauch und Rücken mit Nacken und Schultern. Zugleich ist die Yogastunde eine Gelegenheit, um durchzuatmen und Dich mental zu unterstützen. Dein Baby darf dabei sein und kann je nach Bedarf in die Übungen integriert werden.

Ab 7.1.26, 6x mittwochs 9.00 - 10.00 Uhr Gruppe 1 und 10.50 - 11.50 Uhr Gruppe 2

(auch ein Einstieg in die beiden laufenden Kurse ist aktuell noch möglich)

Kosten:  78 Euro für 6 Treffen

Der Kurs ist zertifiziert und kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.

In den Schulferien finden keine Kurse statt!

Kursleiterin: Sonja Güthe, Tanznyoga, Sportpädagogin, Tanzpädagogin, Übungsleiterin Gymnastik, zertifizierte Hatha-Yogalehrerin

Anmeldung: familienzentrum@rekiz-regensburg.de